2018年10月17日
サンマのオリーブオイル焼き
今年はサンマをよく食べました
塩焼きは煙が室内に広がるので
簡単で美味しいオリーブオイル焼きはオススメ
生のサンマを買う時三枚におろしてもらいます
半分に切り かるく小麦粉を付けて
フライパンで多めのオリーブオイルで焼きます
熱々のサンマにカボス 美味しいですよ~
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Posted by JoDee&Rod at 13:02│Comments(0)
│食べ物
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