おもしろい写真屋さん

Rod の簡単タマネギ料理をご紹介します

JoDeeがレシピを描いてくれました　簡単ですのでぜひお試しを

玉葱の効能はたくさんありますよ・・・　

特に高血圧、糖尿病の方におススメ

疲労回復、不眠解消、精神安定、脂肪吸収、抗アレルギー、肝臓強化・・・


中高年には強い見方になってくれますよ


写真でもご紹介します



外側の茶色い薄皮を取り除き （これは煎じて飲むと良いんですが・・・）

上下を切り取っておきます




適当にラップで包んで　レンジで5～6分

ラップで包む前に４つに切っておいたほうが良いかもしれません




器に移してアジポンを少しかけて食べる

簡単、美味しい、血液サラサラになる料理の出来上がりです

玉葱をスライスして水でさらすと良い成分が水に溶け出しますので　効果なし

熱を加える事で甘味も加わりラップで栄養分も閉じ込めます
　
かつお節少量加えると さらに美味しさも増しますよ